a teraz

Koniu jak widziałem twoje stare fotki, to był konkret, a teraz No cóż powodzenia

Za***iste białko już Dwa opakowania zjadłem najpierw Wanilie, a teraz mam Truskawkę. Zero piany, zero grudek w porównaniu do ECONO to WYPAS :)

chwila strachu mówisz, że celujesz w <<10% a teraz sprawdzałeś ile jest mniej więcej ?

tak to sa dni pon barki wt plecy czw nogi pia klata a teraz ma mozliwosc trenowac sob-nied-sroda wszystkiego najlepszego z okazji dnia kobiet

Koniu na wstępie powiem, że bardzo podoba mi się Twój dziennik, przejrzysty i ciekawy. A teraz do rzeczy Jakie ćwiczenia wykonujesz w tabacie i jak ogólnie oceniasz ten rodzaj treningu?

Koniu ,wspomnij cos o tym "grzebaniu" ,jak wiesz mam pare kilo na plus a teraz tez włąsnie robie forme i pare kg zeszło ale z chęcią podgoniłbym jeszcze tłuszczyk bo waga przeszkadza mi troche w obecnej pracy dlatego jakbyś co nieco wspomniał to z checią bym wypróbował (wapń z o3 już jest w użyciu)

[...] kwestia przyzwyczajenia, ja tylko załuje ze od oczatku nie przeszedłem na j/nj i pewno by było git ale nie byłem do tej diety przekonany no ale człowiek sie uczy na błedach a teraz mi sie nawet nie opłąca wskakiwac na te diete od czerwca postaram sie wkkoczyc wketoze do 20 czerwca miedzy czasie jakies łądowanie i zobaczymy co z tego wyjdzie

[...] byc wstyd przyznawac sie do SAA majac taka forme. Nie chce zaczynac klutni poprostu wyrazam swoje zdanie nie majac na celu obrazania Ciebie Skalar moze kiedys jak uznam , ze mozna sie pokazac. Bylo fajnie niedawno przy 96 kg a teraz zaczynam tyc i zaczyna sie robic mniej estetycznie Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2011-06-06 22:14:49

zawsze brałem przed, a teraz biorę po i popijam małą ilością wody. Chodzi mi o Omegą, jutro po śniadaniu wezmę 2x Omegę i na początek 1x Żeń-szeń. Chyba nie ma przeciwwskazań takiego łączenia? Dzięki

czemu w profilu 178 a teraz piszesz 184?

panowie czy jest mozliwe aby tyc na gh? przez pierwsze kilka tygli schudlem 6kg dodam ze robilem aero a teraz przytylem te 6kg z powrotem choc jestem duzo silniejszy i widze ze lapy i reszta skoczyly to rosnie mi tez bebech co jest kuchwa? leci 8j.u plus 12.5 t3 moze mam wala gh? moj kolega leci blue topy i pali tluszcz choc nie robi aero i je jak [...]

Witam Wszystkich! Widzę, że trening cieszy się duża popularnością... :) Chętnie spróbuję tylko czy mógł byś mi rozpisać trening z priorytetami na plecy i łapki :) i kolejna sprawa na początku trening jest 4 dniowy a teraz z tego co widzę już pięcio ? WTF? :)

Marcin_Olb rewelacyjna sylwetka i kompletna jak u malo kogo. Ja jestem w szoku. Pamietam kiedys dawales jakies foto na lozku jak lezales z wielkim brzuchem. A teraz patrzac na te zdjecias plecow to nie moge uwierzyc ze tak wasko jest w pasie. Wrzuc prosze jeszcze przod. Cos kiedys pisales tez o gino. Uporales sie z tym? Pozdrawiam.

U mnie jest off jakos juz pod 2 miesiace. Pierwsze 4 tyg off klen lecial a teraz troche efki i kawa. Cwicze intuicyjnie. Uwazam co jem ale nie mam scislej diety. Do konca lipca bede chcial tylko utrzymac to co jest. Pozniej sierpien redukcja. Dopiero po wakacjach biore sie za siebie z masa jesli bedzie wystarczajacy poziom bf. Jesli nie to wejde [...]

a teraz czemu nie mozesz zrobic do lustra komorka?

http://www.youtube.com/watch?v=CpbIvANZ44Q&feature=player_embedded a teraz syntholowy głupek i baba w jednym tak dla tradycji

Coś jak znana kwestia : A teraz mnie wypierdool Paranoja co tym ludziom siedzi w głowach.

dawalem w poprzedniej TCHP a teraz jedno bo jestem bez formy ale nie bede cudowal w bluzach z dzejami i innymi animalami bo to nie temat pokaz zdjecia z gwiazdami jak dla mnie koniec tematu,faworyzujcie sie miedzy soba,bezpodstawnie Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-09-12 23:03:02 Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2011-09-12 23:03:37

a teraz przeczytaj regulamin dzialu.

LucasPower - bez urazy, ale wczesniej jakos mieli czas aby non stop walkowac jaki jest swietny, jak nie bije oleju, ciagle go bronili i mowili ze wygra Mr Castrol. A teraz maja nagle ciekawsze rzeczy do robienia? Niespodzianka. PS. Nie bije do Ciebie, bez urazy jak co